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ほんとかなあ?

 中途半端な練習量のひとが大食いする、練習量が少ないひとはいつもどおり、練習量が多いひとは小食になります。練習量が多いひとの食欲が減るのは疲れすぎとの意見が一般的でしょうが、真実は違うのです。練習量が多いと身体がこの体重では練習を続けられないと食欲を抑制するのです。ほんとかなあ?
 てなわけで、今日の練習、エアロバイク40分、スイム2.1kmだけだったのですが、つらかったので居酒屋では食欲がなかったのです。飲酒量はいつもどおりでした。
 明日から1泊で温泉旅行です。一番うれしいのは朝から飲めることです。トライアスロンをやめたら練習をする必要がなくなって、練習前に飲まない 原則がなくなります。アル中一直線?

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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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