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後遺症

 筋肉痛は明日からです。左アキレス腱が壊れました。整骨院で超音波10分。
Jan. 19, 2009
 壊れたこと自体は仕方ないことと思っていますが、今度の日曜日の「よこやまの道」26km+温泉ランに間に合うかどうかが心配なだけです。
 スイム1.7kmでした。200アップ、アキレス腱が壊れているのでキックはなし、200x5、サークルはもっと速く回せるはずなんですが今日?は駄目でした、50x4ハード+50x2イージー+50x2ダッシュ、ダウン50x2でした。
 のどが痛いのも後遺症?

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アキレス腱って、大丈夫ですか。見るからに痛々しいお姿で、お大事になさって下さい。
のどの方は、のど飴ぐらいでいいんじゃないでしょうか。それともボイストレーニングで打倒para夫妻目指して鍛えましょか?

>鯨海酔狂さん
アキレス腱は昨日より大分良くなっています。今回はちょっとした炎症? 歌のほうはまず音感から矯正しないと駄目なようです。音程がずれるのです。

うわっ!痛そう~。
のども痛いですって?フロストバイトで のどが霜焼けちゃった?
あっ・・歌いすぎ!?
どっちもお大事にねぇ~。

>honeyさん
整骨院では超音波のあと強力な湿布をくれるのです。これを喉に貼ればいいなんて言わないでください。
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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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