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11月の記録

 11月の記録です。
  スイム 14.1km
  バイク 437km (含むエアロバイク145km)
  ラ ン 186.8km(含むトレッドミル10.6km)
 さて、12月の練習量は増やすつもりです。

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kanrekiさん・・ナイス・ファイトです!!
どこにそんなスタミナが?やっぱ・・アルコール?

>honeyさん
でも、練習前と練習中は飲んでいません。
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kanreki

Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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