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今日は・・・

 昨日は早稲田界隈、今日は両国界隈を歩きました。一応、仕事です。
Nov. 07, 2008 001     Nov. 07, 2008 002     Nov. 07, 2008 003
 さすがに私も関東大震災は体験していません。父と母、当時は結婚していなかったのですが、それぞれの話を聴いたことがあります。震災記念廟です。
 昨日の早稲田あたりでギクっとした肉離れ、50年前の誰かの怨念?なんてことは思い当たりません。「本当?」「本当です」 
 整骨院に行きました。風呂に入るな、酒を飲むな、日曜の10kmランは止めたほうがいいと言われました。でも、先生は私の顔色を見て言っても無駄だと悟ったらしく「テーピングをきっちりやってください」と言いました。まあ、走れるときは走るし、走れなければ止めて中華街の宴会を楽しむだけです。簡単なことです。でも、明日はバイク100kmなんですよね。大丈夫かなあ?
 そうですね。練習のことを書くのを忘れました。ジムで1.7km泳ぎました。プールサイドを歩くときはぴくっと痛いのですが、泳いでいる間はなんの問題もありません。定番メニューでは筋トレ、ストレッチが続くのですがやめました。
 

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大丈夫ですか?
とはいえ、私の知り合いのトライアスリートさんも
ドクターストップにもかかわらず先週の淀川フルを
しっかり完走されてたし、ご自分の体調は自分にしか
分かりませんしね。
とにもかくにもお気をつけて。

>鯨海酔狂さん
はい、気をつけます? 土曜日のバイクは恵みの雨?で中止になりました。昼間から飲まないように気をつけます。

既にもう出来上がっていたりして。。。
明日の刺激入れ、はしますか?

>paraさん
東京は落選したとか。明日はハーフですね。自己新目指して頑張るのですよね?
13:12現在、飲んでいません。午前中に自宅でエアロバイクに乗りました。午後はジムのトレッドミルで少し走る予定です。
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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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