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困ってしまう・・・

 「ランナーズ」誌の最新刊に岩本能史氏のマラソン塾が掲載され始めました。「10kmを60分以下で走れる日とはフルを3時間半以下で走れる」と書いてあります。こんなことも書いてあります。5、6月は足つくり期間として楽しく走ってください、しかし、トレイルランは止めましょう、薄いソールのシューズを履いて靴紐をきちっとしめて走りましょう、とのことです。いろいろ参考になることが書いてあります。薄いソールのシューズを履くことが故障の原因だというのは間違っているだろうな、とは思います。しかし、故障中に薄いシューズを履く勇気はありません。
 今日は、朝6時半に家を出て、5社と面談して20時半頃帰宅しました。パワーランチならぬパワーディナー?それもアルコール抜きでした。明日も早起きです。 

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え?なぜ5-6月はトレイルランはだめなのでしょうか?
(今月買ってません、ランナーズ)

10km60分で、フル3時間半??
えぇぇぇぇええええ!とおおいに不満声。

>paraさん
もしかすると、喜びの雄叫び? 可能なのです? トレイルランをやってはいけない理由は、フォームづくりを優先する期間なので止めましょうと書いてあります。
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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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