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3kg減量

 たった一日だけで、昨日の朝と今朝の体重差が3kgもありました。レースに向けての希望体重になりました。24時間なにも食べないで下痢していただけです。OS-1は飲んでいました。力がないことは分かりますが、関節やら筋肉などあちこちが痛むのはなぜなのでしょうか。今日の朝食はおかゆ、昼はコンビニのざるそば、夜は普通の夕食でした。ビールがないのでワインを一杯飲んだところですが、大丈夫のようです。明日からは練習できそうです。
 昨年のIMケアンズのゴールの直前と直後です。乗りませんでしたが車いすも用意されていました。今年も挑戦するのかと思うと身震いします。身震いの意味はいろいろです。
 cairns goal6 small     cairns goal4

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偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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