スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

泳いださ

 会社からA&Aに直帰。筋トレを30分くらい、市のジムより器具が少なくて老朽化しているのです、TVでサッカーを見ながらです。エアロバイクに移ったのですが、ハムストがつらいのです。喜んでいいのかもしれません。30分でダウン。スクールストレッチの生徒は若い新人女性と私だけでした。補強運動で腹筋など体幹をいじめました。
 スイムも私はひとりコース。ひとりだと、私に合わせたサークルが設定されるので手抜きが出来ません。いつも先頭を泳ぐ、当たり前、ので疲れます。4泳法のキックとコンビの組み合わせ、私はバックはパスですが、手の入水位置を外側にするクロールの後のメインは100mx8でした。速い人たちは200x8だったはずです。レストタイムが15秒くらいのサークルで息があがって、やはり呼吸器専門医に行こうかと思ったくらいです。計1.5kmくらい。
 コンビニでロング缶を買って飲みながらバスを待ちました。今日のつまみは貝ひもではなく、ぽりっぴーにしました。帰宅して知ったのは、サッカーが負けたことでした。結果を知ってから批評をするのは卑怯?だと思いますが、今日のサッカーは日本チームには躍動感がなかったと思います。躍動感=強引に仕掛ける。
 ショウユがベッドで待っています。今、ベッドで読んでいる本は「もういちど村上春樹にご用心」(内田樹著)です。途中なので読了した後で感想を書きますが、刺激的、すなわち分からない部分が多々ある面白い本です。かなり強引な内容です。
 001_20150123234049bfe.jpg

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

kanreki

Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
何km走ったかな?

リンク
FC2カウンター
ブログ内検索
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。