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常備品

 予報通り午後から雨。午前中は歯医者で昨年の暮れに取れてしまった金属製の歯を新しく入れてもらいました。時間が余ったので歯石も取りました。昔に比べれば、歯医者さんはやさしく短期間で治療してもらえるようになりました。まだ虫歯があるとかで治療は続きます。
 17時頃になってA&A(ケンズのあるスポーツセンター)に行って、市の施設が休みだからですが、トレッドミルから始めました。このジムはいつも空いていて4、5名くらいしか練習していません。トレッドミルでは、岐阜県のトライアスロンの国体代表の40歳代の女性が走っていました。キロ5分くらいかなあ。隣に入るのは気が引けて、ウォーキングのおじいさんの隣に隠れて歩き始めました。このおじいさんのスピードは時速4.5kmだったので、私は5.5kmにしました。斜度は2%です。結局は時速7kmで大部分を走り?ました。計70分でした。
 プールはスクールで使えないのですが、1コースだけは19時から使えます。ひとりでのんびりと200up、400mpullのあたりで、速いトライアスリートが入ってきたので、彼が100m泳ぐ間に75m泳ぐというようなことを繰り返して1.1kmだけ泳ぎました。
 帰りにA&A近くの24時間スーパーで私の常備品を買いました。これがそろっていると私の食生活は安泰なのです。
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歯医者さんのことは確かにそうですね。削る時にも麻酔したりして。

イカの塩辛は、好きですね。大伯父がイカ釣り船の船頭でしたので子供の頃の食べ物は、イカと鯖とイワシが基本でした。

No title

>ちょこランさん
いかの塩辛は本当に好きだ食べ物です。上品なやつより多少下品?なやつのほうが好きです。
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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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