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三筋のひかり?

 昨日の夜中12時頃、寝ようとしているところにおばさん3名が我が家に乱入してきました。そのうちの1名は奥様ですから酔って帰宅しただけになります。何10年来のつきあいですから、しばらくは飲んでおつきあいして適当に寝てしまいました。
 今日は、16時頃からジムに入って、筋トレから開始して、エアロバイク40分、昨日問題なくできたので今日もということです、おまけにクロスマシン20分。足を引きずる度合いは減ってきました。結局は快方に向かう兆しが見えてきたのは2週間後です。小さな炎症は3日、大きな炎症は2週間、骨折は4週間なのでしょうか。
 整骨院の先生かな、言っていたことですが「ある部位の故障が治ってしまえば、そこが再び故障することは少ない」 今の故障が治ってしまえば、左足首については心配しないで、練習すれば次から次へと出てくる故障に対応すればいいのです。考えただけでくたびれます。

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次回から、3日後にチェックしてだめなら2週間待つことにします。自分も今回は結局、2週間でしたから。

>いわっさん 
前回のフルの後2ヶ月も走れなかったなんて本当? 私のほうは、2週間が過ぎて3週目にはウォーキングはできるはずです。
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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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