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少ない練習量

 9月の練習量です。(  )内は8月分です。
  スイム::  11.3km(1.5km)
  バイク: 472km、含む、ローラー台125km(370km)
  ラ ン: 105km(180km、ほとんどがウォーキング)
 結果として、ここ10数年の最高の体重になっています。ぶかぶかだったウエットスーツがちょうどよくなっています。今月からの練習増でどこまで落とせるかが楽しみです。
 練習量が少ない=めりはりのない生活なのです。読書量が減って、英語やロシヤ語の勉強もおろそかになっています。演劇やコンサートにも行っていないし・・・。
 今週は火、水、木と3日続けて出社したので今日は休みです。昨日は、勤務先の会社が出店していた展示会のアテンドをしていました。もしかして外人が来たら、ということです。隣の小間が模型のマルチコプター、正方形の4つの端にプロペラがついているヘリコプター、を展示していて無線操縦で小間の中を自由自在に飛んでいました。操縦できるようになるまでに何台かの機体を壊す必要があるとのことでした。5500円、欲しいなあ。
 002_20141003234256972.jpg
 昼間は仕事のメールはほとんどなく一日中ごろごろしていました。夕方になって1.0kmだけ泳ぎました。これでリカバリーのための練習はお終いにします。
 「吹き溜まり」に寄ったら、看板が新しくなっていて「酒場 ○○○」となっていました。みんなが言うことには「墓場」じゃないの? 確かに老い先短い人ばかりです。今日カウンターの左隣は30台、いや40台かなの女性、右隣りは40台の男性だったので年寄りばかりではありませんが。

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偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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