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フラット着地

 今朝は雨が降り出さないうちにとウォーキングに出て、140分で帰ってきました。その後雨は降らなかったのですが、天気予報を信じてビールを飲んで昼寝をしてしまいました。夕方になっても練習に出る気にはなりませんでした。九連休の第一日目ですから勘弁してください。
 小金井公園を歩いていたのですが、今日も3人に抜かれました。おじさんは大股で、おねえさんはやはり「モンローウォーク」の傾向、若いおねえさんはハイヒールでした。私だって時速5.5km前後で歩いているのです。ランに結びつくウォーキングを、ということでフラット着地を意識しています。これがストライドを短くしているようですが、フラット着地を変えるつもりはありません。副作用として、とは言わないか、股関節などの痛みが一時的にでしょうがなくなってきました。
 昨日の午後は月一回の会議があって、その流れで飲み会があるものと練習の用意をしてなかったので、会社から直接「吹き溜まり」に入りました。混んでいるなと奥を見ると、常連のご夫妻と兄弟、孫たちが集まって99歳のお母さんの誕生祝をやっていました。ローソクはみんなで手伝って消していました。おすそわけでケーキをいただきました。

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偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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