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リハビリ中

 今週はエアロバイク40分とストレッチ、昨日は昼休みの時間にスイム0.8km、夜は6kmですがウオーク4kmとスロージョグ2kmでした。これで3種目をちょっとだけ。一応、ロングのトライアスロンの後は3週間の休養が必要とされています。練習がないと幸せなのですが、時間をもてあますことも事実です。結局、飲んでしまうのですが。今週末で2週間になります。
 来週は練習の質は落としても時間は通常の計画にします。来年のケアンズに出場するかは未定ですが、これからの1年間で私のパフォーマンスをあげたいとは思っているのです。例え、高望みとしても。これまでの1年を振り返って故障していなかった期間はあまりなかったような気がします。それから、年々落ちていくスピードをあげなくてはなりません。この二つの目標をクリアしたいのです。難題です。
 新しい1年が始まるのです。私の生活はトライアスロンだけではありません。他の生活も含めて考え直そうと思っています。うまくいったらご喝采。

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偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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