スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

筋肉痛

 筋肉痛は何日間完全休養すれば治るのでしょうか? 土曜が11kmラン、日曜が111kmバイク、月曜が1.6kmスイムと軽い練習だけでした。昨日今日と二日間の完全休養だったのですが、大腿四頭筋の筋肉痛が残っています。もしかすると筋肉痛ではなく神経痛かも。ケアンズが終わったら筋肉痛が完全になくなるまで完全休養してみようかな。
 まあ、筋肉痛がない私は私でないかもしれません。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

kanreki

Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
何km走ったかな?

リンク
FC2カウンター
ブログ内検索
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。