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ハード・デイズ

 この週末はケアンズに向けての最後の長い距離の練習日に設定していました。レースまで3週間あるので、なにか故障しても回復できるでしょう。
 昨日は、横浜トライアスロンの女子の世界選手権をTV観戦しました。ここに出場している選手が、フルのアイアンマンに出場することはないのだろう、と思いながらです。昔、トライアスロンの始めた人たちはショート(1.5-40-10)から入門してアイアンマン(3.8-180-42.2)に出場することを夢見ていました。今は違うようです。ショート専門に特化しているようです。誰もがそんな距離を完走できないと思ってしまうようなアイアンマンにはロマンがあると思うのですが。
 12時半ころから多摩湖自転車道を走りました。目標は30km。今日は死守しなければなりません。信号待ちなどの場合を除いて、2、3歩歩いて反省して走り出したことが2、3度。遅くても走り続けました。一日目はクリアできました。
 二日目は8時からバイクです。ひとりを覚悟していたのですが。くまさんが来てくれました。もし、ひとりだったら筋肉痛の足をもてあまして途中で引返したかもしれません。予定通り、大垂水峠、雛鶴峠、大月周りの163kmを走れました。もちろん、のぼりでは千切られていたし、今年のバイクでは最もつらかったのです。気温のせいもあったでしょう。帰りの大垂水峠です。ここから東京都、標高393mです。
 001_2014051822110909d.jpg
 とにかく二日間の最後のロングの練習を質的にはひどいものでしたが、完遂できたので乾杯です。レースまでに週末が2回ありますが、長い距離は走りません。休養とアクチブレストを組み合わせて調整します。股関節が開かないので、バイクの乗り降りで足を高く上げられません。他にも不具合はあります。

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偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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