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輾転反側

 昨日の夜はベッドの中で輾転反側していました。あちこちが「じりじり」とつらかったのです。しかし、朝になれば復活。
 8時半に家を出てバイクに行きました。久しぶりに6名集まりました。第一目標は五日市駅手前のミニストップ。千切れ気味についていきます。本当は、ここから遠くに行かなけばならないのですが、気持ちも身体も折れていたので、皆と一緒に青梅周りで帰ってきました。81km。
 帰ってから、新しいバイクシューズのシェイクダウンテストに行きました。その前に、今朝、多摩サイでDHポジションで走っていると肘パッドの外側に肘が当たったので、DHバーの間隔を片側5mmづつ広げました。私のDHバーは調整幅が広いので、一か所の位置を変えると連動してあちこちいじる必要があります。一応の調整をしてからの出発です。新しいシューズはトライアスロン用でストラップが一本です。
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 足先が少し余っている感じなのでインソールを買う必要がありそうです。クリートの位置は「オミノ」でゲージを使って標準位置に合わせてくれたのですが、これまでのシューズに比べると土踏まず側に寄っています。つま先側に寄せるとトルク系、土踏まず側に寄せると回転系ということになっています。取りあえずは、このままで走ってみます。試走で17km。今日は、普通の筋肉痛です。

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偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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