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20+10

 怪しげな天気予報だったので午前中に20kmを走ってしまおうと家を出たのは9時頃。多摩湖自転車道を走ったのですが、このコースは桜のアーケードの下を走る部分がほとんどです。花を愛でる余裕がないままに走っていました。走り始めて2kmくらいまでは、InterFMの「ワールドエコー」世界各国の音楽を楽しめる番組です、を聴きながらどこまでも走れると錯覚したくらいです。そのうちに「とにかく前に進んでいればゴールに近づく」なんて思い始めて、誰かが言っていた「歩きたくなったらスピードアップする」を思い出して試したりもする状況になってきました。家に着く頃には小雨が降り始めていました。
 昼食の後、しっかりと降っている雨を見ながら午後の計画を考えていました。週末のランは30kmx1か20kmx2が目標です。先週は変則16+14kmで目標未達でした。その前の週は18kmで潰れていました。これから、雨の中20kmを走るなんて・・・と夕方になってジムに行きました。雨は止んで日が出ていましたが、今更、計画を変えるのは癪です。筋トレに取り組みました。実際的な効果があるかは不明ですが続けています。それから、180m周回路が予定より早く開放されていたので走りました。BGMのメインはジャズピアノです。虚ろな状態で10km。これでなんとか今日は30km走りました。
 昨日の朝の股関節周りの鈍痛、それからの137kmのバイク、今朝の状態は悪化していなかっただけです。自分自身を試験台にして試みるしかないのです。大好きな銭湯から「吹き溜まり」を回って帰宅しました。

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偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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