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久しぶりのバイク

 バイクの外乗りは2月2日(91km)、22日(57km)以来です。ひどい天候が続きました。今日は張り切ってはいたのはスタートまで。ひとが多くて走りにくい多摩川サイクリングロードの終点から五日市に向かって走りました。4名です。五日市駅の手前にあるミニストップで小休止。約37km。そこからつるつる温泉までの10kmののぼりがこのコースのハイライトです。緩やかなのぼりが続いて、最後の1km足らずですが、15%くらいの急坂になります。これが走った気にさせてくれるのです。道のはずれには雪がたくさん残っていても路面は問題なかったのですが、どこもチェーンで削られた砂が路肩にたまっていました。たったの88kmの最後のほうでは足がなくなっていました。昨日のランの影響下も知れませんが、こんなことでは困るのです。
 外乗りができなかったのでエアロバイクにたくさん乗ったおかげでペダリングの感覚が良くなって、インターバルの成果で短い時間なら踏み込めるようになっていました。悪天候は悪いことばかりではありません。
 夜は「親父ギャグ」の店長も出演するライブに奥様と行ってきました。カレー屋が舞台です。
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 6組出演することになっていて、3組目に出演した店長のバンドはふたりで、ひとりがギターとボーカル、店長はパーカッション、ハーモニカとボーカルでビートルスナンバーを演奏しました。
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 次に出てきた自称シンガーソングライターが、自分で作曲した曲をPCでインプットした音源を流して、ふりをつけて歌いました。途中で帰ることにしました。他には母親(ボーカル)と息子(ギター)がジャズを演奏したのですが、きっと共演しているのは母親がスポンサーなので息子としては断れないのでしょう。ギターはしっかりしていました。

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私も久しぶりに外を走りました。エアロバイクはロード練習の代わりにはなってもトレッドミルと外ランは別物だと思いました。

>ちょこランさん
外で走れなくてジムの180m周回路が使えないときには30分だけトレッドミルで走ります。何もしないよりはましです。東京マラソンの次のレースは申し込んでありますか?
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kanreki

Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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