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ピラミッド

 昨日のスイム練習日は、18時半頃プールに入れたのでアップと左右呼吸などのドリルで20分。10分間のプールの休憩をはさんでピラミッドをやりました。100-200-300-400-300-200-100の計1600mです。同じ1.6kmでも400x4よりだいぶ楽です、距離を稼ぐにはピラミッドだと、発見しました。プルブイありとなしを交互だったのですが、プルブイを使っているときの腕への軽い負荷を「なし」のときでも同じような軽さで泳げるようになりたいのです。2.4kmも泳ぎました。
 今日は、確定申告の準備をしました。この一年間の収支をまとめました。たいした収入も支出もないのに丸一日かかりました。早めに終わらせてランの予定でしたが無理でした。足の調子も良くないので休養日ということ。
 夜は私には珍しくクラシックのコンサートに行きました。ひとりです。ピアノでモーツァルト、シューマン、ブラームス、ワグナー、シューベルトが演奏されるというので素人にはちょうどいいと申し込んだのです。なんといっても1000円です。ピアニストはイギリス人でした。なにがなんだか分からないままに約2時間。作曲家ってなんであんな音楽を作曲できるのだろうと不思議です。音の羅列。
 001_20140304232634388.jpg
 帰りに「親父ギャグ」に寄ったのですが、ここのほうがクラシックコンサートよりはるかに私に合っていると実感しました。

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ピラミッドは、ランの距離を稼ぐのにも有効です。速く走る距離を1キロずつ増やし3キロくらいで折り返すパターンですね。温かくなったら始めるつもりです。

>ちょこランさん
ランのピラミッドはやったことがありません。面白そうなのでやってみようかな。ヤッソばかりじゃ飽きてきました。

何が何だか分からなくても、コンサート1000円!は安いですね。

>yururieさん
武蔵野市が運営?する会が武蔵野市内で主催しているので安いのです。出演者がひとり、ピアノとかオルガンなど、の公演は特に有名人でなければ1500円くらいです。
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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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