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試行錯誤

 故障しているときの練習は試行錯誤の積み重ねで会得するしかありません。しかし、本当にどうすればよいのかは永遠の謎なのです。現状の私は、綱渡りというか「だましだまし」の練習を続けています。結局は、安全係数をどこまで見るかが分かれ目なのです。トライアスロンを20年以上続けていれば故障だらけの身体になっているのが普通かも? 
 会社から市のジムに行って、まず、筋トレ、次はエアロバイクでした。古いやつで35分、インターバルが中心メニュー、新しいやつに乗り換えて100rpmx15分、重い負荷で60rpmx5分でした。結構、達成感があります。最後はストレッチなどで、本当の最後は鉄棒からぶら下がりました。
 市のジムの帰りは「親父ギャグ」が定番です。帰り道の途中にあるからです。

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トライアスロンを20年以上続けていることが、もう素晴らしいです。

>ちょこランさん
もっと続けていたいのですが肉体的あるいは経済的などの理由でやめるひとが多いと思います。
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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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