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明日から

 今日は会社から整骨院へ。左腰と左股関節治療が目的でした。そこで50cm四方、厚さ15cmくらいの硬質スポンジのバランス器具を試しました。片足立ちなどをしてバランス感覚を鍛える用具です。バランスディシュの上で片足立ちはできませんが、これなら私でも出来ます。かなり使えるものと思います、が値段が1万円と聞いて引いてしまいました。
 ケンズのスクールへ行って、時間が多少あるのでエアロバイク25分、それからスクールのストレッチとコアトレーニング、それからスイムになったのですが、メインがバックでした。コーチにプルブイを使っていいよと言われて、私だけがプルブイ付の情けない姿で溺れていました。気を緩めると足がプールの底についてしまう始末です。
 明日は4時起きで駒ヶ根合宿と言う名の目的は温泉で飲むツアーに行きます。

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温泉入って、ビール 最高だなぁ
合宿、楽しんでくださいね(^^)

>ちょこランさん
今帰ってきました。温泉とビールと酒を満喫してきました。練習は少々でした。
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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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