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2日間の休養

 通常の練習パターンで2日間の休養はありません。今週は箱根60kmに向けての特殊バージョンです。月曜日はスイム自主練で1.8km、火曜と水曜は休養日でした。今日は腰や股関節などが大分復活しています。もう、1日では復活できる年齢は過ぎているようです。
 昨日の夜は50から62歳まで働いた会社の国際部の後輩ふたりと飲みました。退職してから10年は過ぎているのですが、彼らの現場からの会話、愚痴になんとかついていけます。やはり、曲がりなりにも「現場」につながっていることがひとに生き甲斐を与えるのでしょう。「リタイヤ」という言葉があります。すべてのことから手を引くという意味なら生きている価値はないでしょう。とりあえず、トライアスロンの現場、仕事ではパートですが少しだけ現場にいます。しかし、色恋沙汰では現場からはじき出されています。
 今朝、朝スイムで2kmくらい泳ぎました。100x3x3がメインメニューでした。セット毎にサークルが5秒ずつ速くなってくるのですが、最初のセットはなんとかサークルアウトにならなかったのですが、セカンドセットからプルブイを使っても回せません。それでも、どうやったら速くなるかを考えて泳いではいるのです。2kmくらい。
 夜は、調整ランで5.5km。土曜日の横浜駅からスタート時のスピード、7分台後半で走り始めました。このスピードで最後まで走りきれたらいいなあ、と願望の世界です。

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休むのも練習の内だと先週3連休しました。
これを読んで反省中です。
ちなみに休んでも体重位しか復活しませんでした。

>くじらさん
三日酔いだったのですか? そういえば、私の体重も安定重馬場です。
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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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