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生きている証

 昨日の練習は、ケンズの朝スイムが1.8km、夜になってエアロバイク40分、体育館の180m周回路55周(10km)とストレッチでした。終日雨でした。今日は、夜エアロバイク51分。それから月一回のチームのミーティングでした。練習報告が私の「生きている証」なのです。


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もっと色々な証がありそう~(*^_^*)

 最後のチャンスのミーティングに参加出来てよかったです。
 いろいろな話に刺激を受けて、帰宅後6kmだけ、走ってしまいました。

>たこぽんさん
いろいろな証を求めて生き続けます。

>ちょこランさん
酔って走るのはやめましょう。心臓に負担がかかるというわけでなく、ちょこランさんの過去から考えると転んで怪我をすると思います。
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kanreki

Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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