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疲労?

 今日はランの練習日でした。といっても3名がばらばらに走っただけです。それぞれどのくらい走ったのかは知りませんが、私は14kmでした。快調に足が出るのですが、ある時点で足が動かなくなるのです。レースなら足が動かなくなっても根性?で走るのですが、たかが練習です。歩きます。それの繰り返しでした。きっと疲労がたまっているのでしょうが、走れている間は快調なのが不思議です。
 この頃、ラン、バイク、スイムのキックの腰の使い方は同じだとフォーミングに気を付けています。河原コーチがいうところのサンバのダンサーのように、あるいは、私の年代だとマリリンモンローのようにする、ことになります。少しは身についてきたようです。
 サイゼリヤでは3名で生ビールと1.5Lの赤ワインとパスタ2種類、生ハム、スープなどでした。こうやってブログを更新していられるので、まだ正気です。

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偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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