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すっきりと休養

 三連休の練習のご褒美として昨日は完全休養にしました。会社に行って、夜は社長、ブチョウさんと飲みました。仕事に関連した技術的な話になったりして真面目に飲んでいました。これはこれで楽しいものです。
 今日は朝スイムに行きました。河原コーチ恒例のプールサイドで体幹を鍛えるエクササイズをやってからプールに入ります。いくつかのドリルをやって、メインは(100+100+200)x2でした。Eコース(一番遅いコース)が8名も集まったのでふたつのコースに分けたり、初めて私より年上の男性と一緒になったりで合計2km以上は泳いだはずです。
 会社でデータの収集のようなことをやっていてあきてしまったのでちょっとだけブログをアップしました。夜はジムに行く予定です。
 

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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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