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今日も疲れた

 午前中は15kmのビルドアップ走でした。ターゲットタイムは実力相応ということで。舞台は西園だったのですが、ここには真面目に走っている人たちの他に子供連れで遊びに来ている人たちなどがいて走っている間も退屈しません。昨日のバイクの疲れが残っているのでしょう、アップからつらかったのですが5kmも走るとストライドが伸びてきて一定のスピードを維持できるようになります。
 夕方から定番メニューでジムに行って筋トレとストレッチ。筋トレは補強運動として取り組んでいるだけなので無理はしません。バランスボールに乗っているとインストラクターが「左右のバランスが狂っている人にはストレッチポール」とすすめてくれました。
 IM70.3セントレア常滑のエントリーリストが発表になりました。私のエイジは8名。昨年の横浜で一位の小林さん、圧倒的な実力の持ち主、去年と一昨年の済州島で2、3位争いをした佐藤さんもいます。レースには何が起きるか分からないと頑張り続けることにします。
 ジムからの帰りに「吹き溜まり」で日本―オマーン戦の前半を見て帰宅しました。後半を見てからストレッチポールに横たわりました。このエクササイズは酔っていてもできるのがいいところ? 終わってみれば、身体はぐったり。今日も疲れました。

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偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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