スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

この二日間

 昨日はお誘いを受けた三鷹-浅草ランを断って午後から小金井公園を走りました。元旦ランで10kmあたりから左足に痛みが走ったので、みんなと走っていて途中離脱はしにくいし、したくないのでひとりで走ることにしたのです。公園まで3kmのアップ、5kmコース一周目はキロ7分ちょっと、次の周は頑張ってキロ6分半くらい、これが現在の実力、次の周はもう駄目、あとは歩いたりしながら家に帰りました。計21kmでした。17時過ぎになって浅草ランに行った人たちから待っていた連絡があって三鷹駅近くの居酒屋で合流させてもらいました。帰りには銭湯に寄りました。
 今日は10時集合でバイクに行きました。鑓水から尾根幹線道路に入り、いつものミニストップで休憩。ミニストップでは店の中で食べられるのです。外で休憩なんて出来ません。途中から小野路のほうに入って牛小屋に行きました。本当に牛がいるのです。この道が激坂でプーケット再来ということで途中で降りて押しました。だれかさんは降りるタイミングを失って立ちごけしていました。すぐ近くに設定されているチームケンズの周回コース(3.5km)回ったりしながら短い練習を楽しみました。64kmでした。ジムに行こうかと思っているうちにうたた寝をしてしまい銭湯に切り替えました。
 この頃のパソコンはよく出来ていて設定を追加すればロシヤ語のキーボードにもなります。スクリーンキーボードを立ち上げればスクリーン上でキーの位置が確認できます。昔、ロシヤ語のタイプライターを打っていたことがあるのですが指はまったく覚えていません。ロシヤ語のアルファベットは33文字です。時間を掛けて覚えるしかありません。新兵器のロシヤ語の電子辞書のキーの配列も同じなので、これを暗記しないと辞書を引くのもままならないのです。
001_20120108235359.jpg

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

kanreki

Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
何km走ったかな?

リンク
FC2カウンター
ブログ内検索
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。