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まだ暑い

 9月に入って計画通りの練習にもどしたいともがいているのですが無理でした。金曜は、自宅で固定ローラー台40分、冷房がない部屋で扇風機だけで汗まみれ、そのあとはスイムスクール1.9kmでした。土曜は、例のごとく10時頃から小金井公園で14km地点での生ビールだけを目的に走りました。喉にちりちりくる冷たさがご馳走なのかもしれません。飲んだあとは1kmのウォーキング。夕方になって、陸上競技場で(800+400)x4を終わったところで競技場が閉じられました。9月から18時までになっていることを忘れていました。
Sept. 05, 2010
 仕方なく目の前にあるジムでトレッドミル30分、これが制限時間です、メインは5分x3のインターバル風でした。合計24km走りました。ぼろぼろになった身体を銭湯で休めました。銭湯では「暑さ」を忘れることに気づきました。いつ入っても同じ雰囲気温度と湯温なので暑いとか寒いとかを感じません。
 今日は、5名でバイクに行きました。私で73km。この距離以上は走りたくありません。でも、無理してでも距離をのばす時期です。。夕方になってジムで筋トレをストレッチでした。
 帰りに「吹き溜まり居酒屋」に寄りました。ある常連のじいさんがいて知識も見識もあって昔は?と思わせる人なのですが、例えば、管も駄目小沢も駄目、自民も駄目、他もみんな駄目と言います。あれも駄目これも駄目、結局残るのは自分だけ? 日本も大統領制にしなければいけないと言います。今日はむかついてしまって「そんなマイナス思考でその年までよく・・・」と言ってしまいました。ママに「あんなじいさんは放っておきなさい」と後でたしなめられました。

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わたくしも・・通常というか、距離を伸ばしたいと思いますが・・
暑いので、無理です。

ゆる~く・・トコトコぼちぼち・・(^^ゞ

わあ、いい陸上競技場もあるのですね。ヤッソやスピード練習にはこういうとこでやりたいな~。周りの芝生も裸足走によさそう・・・猛暑の土曜に24キロ、ご立派です。

>honeyさん
ぼちぼちと月50kmなんてやめましょうね、と言うのは狂ってしまったランナーの発言かも?

>かおるさん
100円で使えます。私は年齢のお陰で無料です。本格的なトラックと走っている中高生の陸上部の選手、特に女子選手、がやる気を起こしてくれます?
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Author:kanreki
偶然が重なって出場できたアイアンマン・ハワイのゴールです。いつの日にか帰りたいのですが・・・。1940年(昭和15年)生まれです。

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