年寄りトライアスリート

　完走記と写真を同時にアップしようとしたところ重すぎて受け付けてもらえませんでした。たくさんあるのですが、少しだけ掲載します。
　　　　
　スタート前の浜辺、７時少し前、とスタート前の緊張でトイレに行きたい私です。

　颯爽と古くて重いバイクの私です。宝くじが当たらないかなあ。

　ランにスタートしたのは１６時１７分、まだ明るかった。

　ゴールです。目をつぶっています。幸せの一瞬でした。

　ジムの後で久し振りに「吹き溜まり居酒屋」に行きました。相変わらずのメンバーたちと話すでもなく話さないでもない中間状態で飲みながら、ＴＶ番組「逃亡中」を見始めたらやめられず最後まで見てしまいました。ＴＶゲームを実際の街、今回は上野、実際の人間がプレイしているような番組です。始めてみました。国生さゆりの「男」らしさに惚れました。
　ジムでトレッドミル４０分、途中２５分を時速８ｋｍ（キロ７分半）のジョグでした。今朝になって右アキレス腱に多少の違和感が残っている程度。それから思い切ってスイムのマスターズクラスに入りました。３コースに分かれていて一番遅いコースで泳ぎました。高校生くらいの男の子が先頭を引いて正真正銘？のおばさんが８名いて、びりに私です。四泳法のキックで苦しめられ、クロールと平泳ぎはなんとかなるのですが、バタフライは２５ｍで力が尽きてしまうし、バックはキックの足がプールの底に足が着いてしまうくらいです。とにかく４種目必死で泳ぎました。最後にイチコメ（１００ｍ個人メドレー）でした。結論としては、びりで泳いでいる限りはみんなの邪魔にはならないし、水に慣れてクロールが速くなるかもしれないので続けるつもりです。昔、同じクラスで泳いでいたおばさんが数名いたのですが、みんな私より速くなっていました。

　「Sportsmedicine」という雑誌があって今月号の特集が「足関節の捻挫」とのことを知りバックナンバーを調べたところありました「アキレス腱」特集号が。ざっと読んだところ、やはり特効薬といったものはなく、腫れたらアイシングと超音波、しばらく休む、それからマッサージ、くらいしかないようです。有名な陸上競技の選手の話が出ているのですが、私の故障の程度なんて無視していいくらい？　

　ジムでエアロバイク４０分、レースから１０日も過ぎているので比較的楽に回せます、筋トレとストレッチが今日のリハビリメニューでした。
　それから、地元トライアスロンクラブの月例会でした。飲んだだけです。たった６名しか集まりませんでしたが、それぞれの目標があって目が光っています。もっとも一名だけは、仕事と家族の病気の問題で練習もままならない状態です。永い人生、いろいろあるのでしょう。

　６月の記録です。ジャパンの前後はほとんど練習しないので毎年６月はこんなものです。
　　スイム：　　１１．６ｋｍ
　　バイク：　４３４ｋｍ（含むエアロバイク５２ｋｍ）
　　ラ　ン：　　８５ｋｍ（含むトレッドミル５ｋｍ）
　昨日は夕方になって競技場のジョギングコースをウォーキング１ｋｍ、それからスロージョグ４ｋｍになったあたりで両足首に違和感が出てきたのでウォーキングにもどして１ｋｍでした。この違和感が出てくるまでの距離が少しずつでも伸びるようであれば、当面はこのような練習を続けます。もし、違和感が絶えず出るようであれば軽度のときは無視して練習することになります。プールで１．３ｋｍ泳ぎました。レース後２回目の練習でした。まだ、どのような練習計画にするか考えがまとまっていません。

　　　　　　　　　　　　　　　　神が降りてきた・・・

　レースから二日後、福江港から長崎港に向かう帰りのジェットホイールのなかで、ビールを飲みながら「どうしたら、もっと速くなれるのだろうか」と考えている自分に気づいて「神を裏切る行為」と反省しました。なぜって、レース中ランに苦しみながら「これが最後のアイアンマンです。神さま完走させてください」と祈ったのですから。この半年間、ランの練習がほとんど出来ないままでの出場でした。

　福江島を知ったのはアイアンマン・ジャパンが開催されることになってからです。長崎から約１００ｋｍ、東西３０ｋｍ、南北４５ｋｍの島で人口約４３０００人です。中国に向かう遣唐使船の最後の停泊地で最澄、空海の乗った船も停泊したそうです。古い教会があるキリシタンの島です。

　６月２１日朝６時３０分。スイムのゲートが開いて砂浜へ。青黒い海へ静かに入ってウォームアップスイムです。水温２３度、波は小さく快適なコンディションです。数百メートルをゆっくり、最後にはダッシュして息をあげます。６時５７分になってスタートラインに向かって泳ぎ始めます。このレースは、浜から１００ｍ先の沖からのフローティングスタートなのです。早くスタートラインに着くと立ち泳ぎで待っていなければなりません。